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Cuales Comidas Debo Consumir para Deshacerse de H. Pylori?

NOTA a los Lectores: Este es un artículo en una serie de artículos sobre el H. pylori, una bacteria que puede causar una variedad de problemas de salud en todo el cuerpo. Aproximadamente un medio de la población del mundo tiene una infección de H. pylori, pero como se expresa esta infección varía entre personas. Algunas personas tienen síntomas transitorios. Pueden tener mareo, hiperemesis gravídica (náuseas matutinas severas), una erupción crónica (urticaria idiopática crónica) que no parece estar debido a las alergias, o aun pueden tener migrañas crónicas. Muchos de estos problemas se pueden resolver con un tratamiento de vitamina C de alta dosis combinada con una dieta alcalina y estrategias de tratamiento alcalina. Es posible curar infecciones de H. pylori por usar tratamientos de casa muy poderosos en combinación con una dieta adecuada. 

 

Bajo son las comidas que tienen un efecto anti-Helicobacter pylori en el sistema digestivo: 

 

  • Col/Repollo – Alta en isotiocianatos y S-metilmetionina / vitamina U para curar úlceras estomacales, deshacerse de gastritis, ayudar a prevenir cáncer estomacal y matar a H. pylori; Se puede hacer y consumir diariamente por 4-8 semanas el jugo de hasta ¼ de un repollo.

  • Brócoli  – Alta en isotiocianatos y sulforafano para prevenir cáncer y matar a H. pylori; 70 gramos de brócoli cada día está avisado por 4-8 semanas para los resultados más efectivos; Coma brotes de brócoli o toma un suplemento de brotes de brócoli diariamente para reducir inflamación en el estómago.

  • Coliflor – Alta en isotiocianatos para prevenir cáncer y matar a H. pylor

  • Curcuma

  • Ajo crudo (Allium sativum)

  • Té verde – Aumenta el pH del estómago para hacer el ambiente estomacal más alcalino y menos habitable para H. pylori. Té verde también tiene propiedades antibacteriales. Beber lo mucho que puedas!

  • Tomillo

  • Jengibre – Jengibre puede reducir malestares estomacales y gastritis, acelerando el vaciado del estómago mientras ejercer los efectos antibacterianos contra H. pylori al mismo tiempo. (También está un buen remedio para el mareo y náuseas matutinas en mujeres embarazadas)

  • Miel

  • Aceite de pescado – Alta en omega 3 y omega 6 para reducir inflamación del estómago

  • Aceite de oliva – Alta en omega 3 y omega 6 para reducir inflamación del estómago

  • Semillas de zanahoria – Alta en omega 3 y omega 6 para reducir inflamación del estómago

  • Aceite de semilla de toronja – Alta en omega 3 y omega 6 para reducir inflamación del estómago

  • Arándano agrio – Alta en vitamina C y tiene propiedades anti adhesivas que trabajan para reparar el revestimiento del estómago para hacerlo impenetrable por este bacteria en forma de sacacorchos mientras hacerlo mucho más difícil para ese bacteria aferrarse a la mucosa gástrica.

  • Arándano azul – Alta en vitamina C

  • Zarzamora – Alta en vitamina C

  • Fresa – Alta en vitamina C

  • Frambuesa – Alta en vitamina C

  • Aceite de coco – Contiene 50% acido laurico por peso para apoyar la eliminación bacteriana de H. pylori asi como tambien Candida albicans; Aunque suplementos de Monolaurina son más poderosos que el aceite de coco, no está de más incluir un plenitud de productos de coco en la dieta mientra intentar curar H. pylori.

  • Leche de coco

  • Crema de coco

  • Leche de vaca – La glicoproteína lactoferrina y un compuesto conocido como melanoidina inhibe H. pylori.

  • Proteína de guisante (Pisum sativum) – Dos péptidas (S3 y S5) en la proteína de guisante han demostrado los efectos anti adhesivos contra el H. pylori. Interfieren con la adhesina BabA, una proteína de la membrana de H. pylori que hace posible que la bacteria se adhiere a la pared del estómago.

  • Tomate – Tomate defensinas tienen un efecto antibacteriano amplio en el estomago y los intestinos.

  • Vino rojo – El resveratrol en vino rojo inhibe la actividad ureasa de H. pylori. Puede disminuir los síntomas asociados con una infección de H. pylori pero no cura la infección.